Медитация для сна · 9 мин
Отпустить этот день
Откладывай каждую мысль, одну за другой, и погружайся в отдых.
Читает Drew · Озвучено на английском
Как она начинается
Устройся поудобнее... Это твоё время для отдыха.
Ты стоишь у реки. Вечер, свет мягкий и низкий. Небо цвета бледного золота, медленно переходящего в синеву. Воздух мягкий. Он пахнет водой, зелёной травой и прохладным гладким камнем.
Река широкая и медленная. Она течёт без спешки. Ты слышишь её... тихий, ровный шёпот, как долгий вдох, который никогда не кончается. У берега вода прозрачная. Видно, как на дне лежат камешки, коричневые, серые и белые, слегка поблёскивающие в угасающем свете.
Слушайте медитацию целиком в приложении Sleepy: тихие звуки на фоне и таймер, который плавно затихает, когда медитация заканчивается.
Засыпайте со Sleepy
200+ звуков, истории для сна и мягкий таймер. Бесплатно на iPhone.
