一日を手放す

さあ……楽な姿勢になりましょう。ここはあなたが休むための時間です。

あなたは川のほとりに立っています。夕方で、光はやわらかく低く差しています。空は淡い金色で、ゆっくりと青へ溶けていきます。空気は穏やかで、水と緑の草、ひんやりしたなめらかな石の香りがします。

川は広く、ゆったりとしています。急ぐことなく流れています。聞こえてきます……静かで一定のせせらぎ、終わることのない長い息のような音が。岸の近くの水は澄んでいます。底に小石が休んでいるのが見えます。茶色、灰色、白、薄れていく光のなかで、かすかに輝いています。