Historia para dormir · 10 min
El jardín a la luz de la luna
Un jardín amurallado de noche, flores blancas y una pequeña fuente.
Narrada por Beth · Narrada en inglés
Así comienza
Acomódate ahora, deja que tu cuerpo se vuelva pesado y ponte cómodo donde sea que vayas a descansar esta noche.
Deja que tus hombros se suavicen. Deja que tus manos descansen donde quieran descansar. No tienes que estar en ningún otro lugar, ni hay nada que debas hacer. Esta noche, simplemente vas a dar un paseo lento por un jardín tranquilo.
Respira lento por la nariz... y suelta el aire con suavidad por la boca. Siente cómo el aire te abandona. Siente cómo te hundes un poco más en la cama que tienes debajo.
Escucha la historia completa en la app Sleepy, con sonidos suaves de fondo y un temporizador que se apaga poco a poco cuando termina.
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