Sons para dormir
Uma amostra de cada som e como usá-lo. O app tem mais de 200 sons que você pode combinar em uma mixagem só sua.
Chuva
Como a chuva leve, a chuva na barraca e a chuva na janela soam de formas diferentes, por que tanta gente acha o som da chuva relaxante e dicas simples sobre volume e timer.
Ruído marrom
O que é ruído marrom, como ele se diferencia do ruído branco e do ruído rosa, o que as pesquisas dizem sobre sono e como usar com segurança e conforto à noite.
Ruído branco
O que é ruído branco, por que algumas pessoas dormem melhor com ele, como ele se compara ao ruído rosa e ao marrom e como usar com segurança para adultos e bebês.
Ondas do mar
Por que tanta gente acha o som de ondas relaxante na hora de dormir, como escolher o som de ondas ideal, ajustar volume e timer e usar com segurança perto de bebês.
Lareira
Por que o som de fogo crepitando ajuda algumas pessoas a relaxar à noite, como usá-lo para dormir, dicas de volume seguro e como combiná-lo com outros sons.
Ventilador
Por que o som de ventilador ajuda algumas pessoas a dormir, como o som do ventilador de chão, do ventilador de teto e do ar-condicionado se diferencia, e como usá-los com conforto e segurança.
Ruído rosa
O que é o ruído rosa, como ele se diferencia do ruído branco e do marrom, o que as pesquisas mostram (e o que não mostram) e como usá-lo para dormir em um volume seguro.
Tempestade
Por que algumas pessoas pegam no sono ouvindo chuva com trovão, como escolher uma faixa sem trovões estourados e dicas sobre volume, timer, crianças e quando procurar um médico.
Grilos
Por que o canto dos grilos e os sons de uma noite quente de verão ajudam algumas pessoas a relaxar na hora de dormir, como escolher uma boa gravação e dicas sobre volume, timer e bebês.
Trem noturno
Por que o ritmo constante de um trem-leito ajuda algumas pessoas a relaxar, como escolher e usar sons de trem para dormir e o que as pesquisas dizem (e não dizem).
Batidas binaurais
Como funcionam as batidas binaurais, o que significam delta e theta, por que você precisa de fones de ouvido e o que as pesquisas mostram (e não mostram) sobre o sono.
Shhh para bebês
Como usar ruído branco e sons de shhh para bebês com segurança: volume, onde posicionar a caixa de som, timer e quando conversar com o pediatra.
Durma melhor com o Sleepy
Mais de 200 sons, histórias para dormir e um timer suave. Grátis no iPhone.