Slaapverhaal · 10 min
De tuin in het maanlicht
Een ommuurde tuin bij nacht, witte bloemen en een kleine fontein.
Voorgelezen door Beth · Verteld in het Engels
Zo begint het
Kom maar tot rust, laat je lichaam zwaar worden en maak het jezelf gemakkelijk, waar je vanavond ook ligt te rusten.
Laat je schouders zacht worden. Laat je handen rusten waar ze maar willen rusten. Je hoeft nergens te zijn en niets te doen. Vanavond maak je gewoon een rustige wandeling door een stille tuin.
Adem langzaam in door je neus... en laat de lucht zachtjes weer gaan door je mond. Voel hoe de lucht je verlaat. Voel hoe je een beetje dieper in het bed onder je zakt.
Luister naar het hele verhaal in de Sleepy-app, met zachte geluiden eronder en een timer die uitfadet als het afgelopen is.
Val in slaap met Sleepy
200+ geluiden, slaapverhalen en een zachte timer. Gratis op iPhone.
