Histoire pour dormir · 9 min
Lanternes sur le lac
Des lanternes de papier qui dérivent sur l'eau calme, sous les étoiles.
Lu par Beth · Racontée en anglais
Le début de l'histoire
Installez-vous maintenant, et laissez votre corps s'enfoncer un peu plus profondément là où vous vous reposez... ici, vous êtes à votre place.
Laissez vos épaules se détendre. Laissez vos mains reposer, ouvertes. Vous n'avez rien à faire ce soir, et nulle part où aller.
Inspirez lentement par le nez... et relâchez, doucement, par la bouche. Encore une fois... inspirez... et expirez. Très bien.
Écoutez l'histoire en entier dans l'app Sleepy, avec des sons discrets en fond et un minuteur qui s'estompe à la fin.
Endormez-vous avec Sleepy
Plus de 200 sons, des histoires pour dormir et un minuteur tout en douceur. Gratuit sur iPhone.
