← Einschlafgeschichten
Laden im App Store
Einschlafgeschichte · 9 Min.
Laternen auf dem See
Papierlaternen, die unter den Sternen über stilles Wasser hinaustreiben.
Gelesen von Beth · Auf Englisch gesprochen
So beginnt es
Mach es dir jetzt bequem und lass deinen Körper ein wenig tiefer sinken, wo auch immer du ruhst ... du bist hier willkommen.
Lass deine Schultern weich werden. Lass deine Hände offen ruhen. Du musst heute Nacht nichts tun und nirgendwo sein.
Atme langsam durch die Nase ein ... und lass den Atem sanft durch den Mund wieder los. Noch einmal ... ein ... und aus. Gut.
Hör dir die ganze Geschichte in der Sleepy-App an, mit leisen Sounds im Hintergrund und einem Timer, der am Ende sanft ausblendet.
Schlaf ein mit Sleepy
Über 200 Sounds, Einschlafgeschichten und ein sanfter Timer. Kostenlos für iPhone.
