दिन को जाने देना

अब आराम से बैठ जाइए... और ख़ुद को सहज होने दीजिए। यह आपके आराम का समय है।

आप एक नदी के किनारे खड़े हैं। शाम का समय है, और रोशनी कोमल और धीमी है। आसमान हल्के सुनहरे रंग का है, जो धीरे-धीरे नीले में घुल रहा है। हवा सुहावनी है। उसमें पानी, हरी घास और ठंडे, चिकने पत्थर की ख़ुशबू है।

नदी चौड़ी और धीमी है। वह बिना किसी जल्दी के बहती है। आप उसे सुन सकते हैं... एक शांत, लगातार गुनगुनाहट, किसी ऐसी लंबी साँस की तरह जो कभी ख़त्म नहीं होती। किनारे के पास पानी साफ़ है। आप तली में पड़े कंकड़ देख सकते हैं, भूरे, धूसर और सफ़ेद, जो ढलती रोशनी में थोड़ा-थोड़ा चमक रहे हैं।